Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1580 kcal
|
Fett: 16,14g | Prot: 182,42g | Kolh.: 174,02g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Tortiglioni N.83. Middag: Активия Био+Протеиновая Натуральная. Snacks/Annat: Куриное Филе, Теремок Гороховый Суп Постный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evastar1378 's vikthistorik
|