Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
458 kcal
|
Fett: 17,33g | Prot: 48,70g | Kolh.: 25,38g.
Frukost: Салат Оливье, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Верес Горошек Зеленый, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VladaBolotna 's vikthistorik
|