Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
142,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1285 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 114,67g | Kolh.: 80,01g.
Frukost: LonoLife Grass Fed Thai Curry Beef Bone Broth, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Thomas' Light English Muffin, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kraft Hot Habanero Shredded Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Kraft Hot Habanero Shredded Cheese, Skinless Chicken Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Hass Avocado, Taziki's Tomato Cucumber Salad. Middag: LonoLife Grass Fed Thai Curry Beef Bone Broth, Walden Farms Bacon Ranch Dressing, Dole Summer Garden Blend Chopped, Turkey Breast Meat, Sargento Natural Baby Swiss Cheese. mer...
|
Tappar 9,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|