Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
100,6 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
2361 kcal
|
Fett: 107,59g | Prot: 124,80g | Kolh.: 240,23g.
Frukost: Potatoes (Drained Solids, Canned), Borden Shredded Cheddar Cheese, Muenster Cheese, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Food Club Large Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Lunch: Fried Battered Scallops, Meijer Imitation Lobster Meat, M&M Meat Shops Garlic Shrimp, Peanut Butter, Chicken Shack Chicken Tender, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Egg Roll with Beef and/or Pork, Thai Kitchen Stir Fry Rice Noodles. Middag: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza, Brach's Candy Corn. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|