Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2012
|
71,0 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 55,11g | Kolh.: 183,63g.
Frukost: carnation instant breakfast. Lunch: prego spaghetti sauce three cheese, great value whole wheat rotini. Middag: bleu cheese dressing, lettuce, cheese pizza. mer...
|
|
2152 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|