Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1658 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 57,42g | Kolh.: 223,86g.
Frukost: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная. Lunch: Компот, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Middag: Говядина Отварная, Белый Рис. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Яблоко Зеленое, Haribo Маршмеллоу. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeriaKondr 's vikthistorik
|