Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
64,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1216 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 66,41g | Kolh.: 191,48g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder). Lunch: Trader Joe's Mandarin Oranges, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Skinless Chicken Breast. Middag: Trader Joe's Vanilla Meringues, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Garden Salad, Lime Juice. Snacks/Annat: Trader Joe's Vanilla Meringues, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Trader Joe's Greek Whole Milk Yogurt Coconut Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|