Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1632 kcal
|
Fett: 82,11g | Prot: 75,42g | Kolh.: 146,67g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch, Mascarpone, Erdbeeren, Mandeln, Kaffee mit Milch, Rapunzel Weißes Mandelmus, Frankenland Speisequark 40%, Frankenland Speisequark 40%, Genuss Plus Chia-Samen. Lunch: Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren), Inkospor Active pro 80 Schoko, Alpro Soya Mandelmilch, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Middag: Popp Eiersalat, Dulano Chorizo Salami, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Annat: Streuselkuchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|