Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1204 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 81,40g | Kolh.: 150,90g.
Frukost: Яблоко, Грецкие Орехи, Королек, Кефир 2,5%, Чабан Творог Обезжиренный. Lunch: Хурма, Красные Яблоки, Тыква, Гороховый Суп, Кролик Тушеный. Middag: Красное Яблоко, МКС Биойогурт 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_.pechenuha._ 's vikthistorik
|