Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1411 kcal
|
Fett: 99,58g | Prot: 60,05g | Kolh.: 78,76g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Orégano, Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Berinjela Cozida. Middag: Queijo Mozzarella, Omelete. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Coco. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biiaschroeder 's vikthistorik
|