Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1203 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 60,57g | Kolh.: 102,55g.
Frukost: Лента Банан, Творог 9%, Арахис. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Растительное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allenna78 's vikthistorik
|