Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
76,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1133 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 62,03g | Kolh.: 68,05g.
Frukost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Яичница, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом и Малиной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Гречка Отварная. Middag: Kotanyi Корица Молотая, Здороведа Кокосовая Стружка, Приготовленная Тыква, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|