Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1105 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 107,73g | Kolh.: 79,80g.
Frukost: Кофе, Огурец (без Кожуры), Молочная Культура Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Швейцарский, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Премия Греческий Йогурт 0%, Клубника, Углече Поле Творог 1,8%, Братья Чебурашкины Творог 2%. Middag: Дикси Персики Плоские, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ледяная Рыба. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 "750Mg", Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Дикси Персики Плоские. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|