Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
473 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 25,73g | Kolh.: 62,99g.
Frukost: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей. Middag: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|