Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
52,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1884 kcal
|
Fett: 53,57g | Prot: 177,71g | Kolh.: 169,26g.
Frukost: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Булочка Амина, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Торт Ванильный Амина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Икра Сельди, Окраина Холодец Куриный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Каждый День Рикотта Сыр, Булочка Амина, Курица Вареная, Еко Зеленый Горошек, Помидоры. Snacks/Annat: Курага, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Торт Птичье Молоко Амина. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|