Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 148,96g | Kolh.: 89,61g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко Антоновка, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Mutant Whey, Mutant Whey, Мой Овсяноблин, Земляника, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|