Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2012
|
111,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 118,22g | Prot: 85,05g | Kolh.: 244,94g.
Frukost: Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado, Margarine, Toasted White Bread. Lunch: Whopper Sandwich with Cheese. Middag: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Chicken Breast Nuggets. mer...
|
|
4025 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Stående - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 1 timme, Träningsmaskin (Måttlig) - 27 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|