Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1034 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 78,17g | Kolh.: 84,78g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Смак Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|