Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
656 kcal
|
Fett: 17,49g | Prot: 49,75g | Kolh.: 76,26g.
Frukost: 紅豆薏仁湯. Lunch: 奇異果, 洋蔥, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Middag: 白蘿蔔湯, 白蘿蔔, 豆干, 炒高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）, 蒟蒻麵. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|