Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1032 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 77,68g | Kolh.: 127,57g.
Frukost: Интелл Финики, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Тыква, Кабачок. Snacks/Annat: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Good Food Чернослив, Курага, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|