Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
95,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
925 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 73,64g | Kolh.: 88,06g.
Frukost: Great Value Frozen Blueberries, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Baby Spinach. Lunch: House Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Hershey's Milk Chocolate, MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Peanut Butter Cup. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|