Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1437 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 73,56g | Kolh.: 134,54g.
Frukost: Морозко Блины с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Зеленые Листья Варенец Хороль, Вареное Яйцо, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|