Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
317 kcal
|
Fett: 10,88g | Prot: 35,18g | Kolh.: 19,78g.
Lunch: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras), Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Middag: Makis Place Temaki Camarão Flokis. Snacks/Annat: Suco de Melancia. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|