Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
116,6 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1352 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 64,73g | Kolh.: 166,50g.
Frukost: Sugar, 2% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Mashed Potato, Stop & Shop Baby Carrots, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Middag: Mission Hill Bistro Angus Steak Tips with Vegetables & Gravy, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. Snacks/Annat: Popsicle Fudgsicle, Mug Root Beer (Can), Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Scrambled Egg (Whole, Cooked), English Muffin, Pork Sausage Patty or Link. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|