|
Wt down one pound and blood sugar 116. No problem with hypoglycemia last night because I ate only broccoli and lean meat. It's the carbs that cause the trouble.
|
83,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1067 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 105,38g | Kolh.: 58,27g.
Frukost: Silk Unsweetened Soymilk, Tomatoes, Private Selection, fred meyer/krogers hickory smoked ham, freds, Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Best Foods Real Mayonnaise, Franz Gluten Free Mountain White, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Middag: Red Robin Ensenada Chicken Platter (1 Chicken Breast), Broccoli. Snacks/Annat: Silk Unsweetened Soymilk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sedentary2 's vikthistorik
|