Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
101,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1045 kcal
|
Fett: 12,37g | Prot: 132,79g | Kolh.: 97,15g.
Frukost: Banana Prata. Lunch: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Middag: Arroz Integral, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Annat: Patinho. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|