Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
74,7 kg
Tappat hittills: 72,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
190 kcal
|
Fett: 1,90g | Prot: 13,30g | Kolh.: 34,00g.
Frukost: Hiland Fat Free Skim Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. mer...
|
|
2399 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Gå - 30 minuter, Körning - 1 timme, Sittande - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mylilmaltese 's vikthistorik
|