Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
100,7 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
2456 kcal
|
Fett: 101,39g | Prot: 114,13g | Kolh.: 287,59g.
Frukost: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Food Club Large Egg, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, High Brew Cold Brew Coffee. Lunch: 14" Pepperoni Pizza, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. Middag: Brach's Candy Corn, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant), American Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|