Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1252 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 43,83g | Kolh.: 171,20g.
Frukost: Taateli, Paprika (Punainen), Kurkku, Sulatejuusto, Rainbow Hapankorppu, Maitokahvi, Mass Omega3, Rypsiöljy, Etikka. Lunch: Maitokahvi, Banaani, Satsuma. Middag: Valio Arki Juusto, Flora Margariini 60%, Rainbow Hapankorppu, Sinappi, Hernekeitto. Snacks/Annat: Sulatejuusto, Oululainen Hapankorppu, Kurkku, Paprika (Punainen), Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|