Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
189 kcal
|
Fett: 9,70g | Prot: 10,94g | Kolh.: 13,47g.
Frukost: Ovo Cozido, Café. Snacks/Annat: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Maionese. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|