Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
100,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 100,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1621 kcal
|
Fett: 126,93g | Prot: 105,72g | Kolh.: 9,72g.
Frukost: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Crema de Leche, Café, La Serenísima Ricotta Magra, Pehuamar Maní Salado, La Serenísima Manteca. Lunch: Lechuga, Carne Asada. Middag: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Café, Crema de Leche, Lechuga, La Paulina Queso Dambo, Carne Asada. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|