Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
393 kcal
|
Fett: 12,70g | Prot: 23,77g | Kolh.: 47,11g.
Frukost: Лук-Порей, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Томатный Соус, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|