Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1011 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 44,19g | Kolh.: 102,23g.
Frukost: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre. Lunch: Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Middag: Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Baguette, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, McCain Pommes de Terre Sautées Ail et Persil, Viande de Sanglier. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
j.grandin 's vikthistorik
|