Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
2207 kcal
|
Fett: 101,37g | Prot: 89,18g | Kolh.: 232,86g.
Frukost: Wurstel - Frankfurter - o Hot Dog, Mela, Caffè Macchiato. Lunch: Weight Watchers Brot, Nutella Nutella, Mela, Grill Time Mini-Brötchen Käse. Middag: Maionese, Weight Watchers Brot, Melanzana Cotta. Snacks/Annat: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Patatine Fritte, Bauer's Salami, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Mela, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|