Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1018 kcal
|
Fett: 39,37g | Prot: 42,38g | Kolh.: 120,76g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Viola Сыр Плавленый, Лаваш. Middag: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|