Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
2373 kcal
|
Fett: 85,52g | Prot: 85,81g | Kolh.: 293,34g.
Frukost: Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Toasted White Bread. Lunch: Baguette, Pork Leg (Whole, Lean Only), Apples, Butter. Middag: Tesco Mascarpone, Waitrose Fresh Fruit Tart, Avocados, Roasted Potato, Colman's Pork Casserole. Snacks/Annat: Bananas, Gordon's Gin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|