Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
807 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 49,50g | Kolh.: 128,24g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай. Middag: Апельсин, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|