Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1601 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 75,96g | Kolh.: 193,37g.
Frukost: Galleti Хлебцы Ржаные, Мёд, Малина, President Сметана 10%, President Творог 0,2%, Мед, Масло, Лимонный Сок. Lunch: Galleti Хлебцы Ржаные, Гречка Вареная, Говядина Постная, Салат из Зеленых Помидор. Middag: АВК Королевский Шарм. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Помидоры, Galleti Хлебцы Ржаные, Яготинский Масло 82,5%, Говядина Постная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ritkapuh1 's vikthistorik
|