Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
2253 kcal
|
Fett: 109,53g | Prot: 78,94g | Kolh.: 242,46g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Пятерочка Банан, Сырники. Lunch: Яблоко Антоновка, Jacobs Millicano, Пестравка Молоко Отборное, Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Middag: Агуша Творог Засыпай-Ка, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Печеное Яблоко, Имунеле Земляника. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Эскимо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Сырный Соус, Delicados Начос Оригинальные. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|