Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1525 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 85,05g | Kolh.: 157,46g.
Frukost: Мёд, Торт, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб с Морковью, Капучино. Lunch: Индейка Тушеная, Паштет, Fazer Хлеб с Морковью, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Торт, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Активия Питьевая Натуральная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|