Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2017:
|
1183 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 37,40g | Kolh.: 155,52g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Манная Каша на Молоке. Lunch: Макароны или Лапша с Сыром. Middag: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Конфета. Snacks/Annat: Банан, Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|