Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
94,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1299 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 71,73g | Kolh.: 193,28g.
Frukost: Great Value Hot Dog Buns, Mustard, Fit & Active Turkey Hotdog, Mixed Vegetables (Frozen). Lunch: Mixed Vegetables (Frozen), Fresh Pasta (Cooked), Chicken Breast. Middag: Regular Mayonnaise, My Essentials Sliced Cooked Ham, Lettuce, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Pears, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|