Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
187,3 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
2545 kcal
|
Fett: 130,88g | Prot: 116,18g | Kolh.: 226,47g.
Frukost: Costco Apple Crumb Muffin. Lunch: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Snack Cracker, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Middag: Italian Bread, Butter, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Apple Pie (Two Crust), Breyers All Natural Vanilla Ice Cream. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|