Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1647 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 84,51g | Kolh.: 186,18g.
Frukost: Кедровый Орех (Гринпродукт) Очищенный, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Шаурма, Молоково Молоко 2,5%. Middag: Орешки со Сгущенкой, Шаурма. mer...
|
|
467 kcal
|
Träning:
Vandring - 12 minuter, Träning - 50 minuter, Apple Health - 22 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|