Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2012
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 109,63g | Prot: 74,46g | Kolh.: 150,92g.
Frukost: owens sausage, Kraft American Cheese, olive oil, Cooked Egg White, Egg. Lunch: Ramen Noodles with Chicken Flavor. Middag: el monterey, kraft american, pace. Snacks/Annat: NUTrition South Beach Diet Nuts. mer...
|
|
2357 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Zumba - 1 timme, Körning - 30 minuter, Turbo Kick - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meanE1969 's vikthistorik
|