Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1123 kcal
|
Fett: 80,17g | Prot: 74,58g | Kolh.: 24,56g.
Frukost: Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Fried Egg, Coffee, Cholula Original Hot Sauce, Silk Unsweetened Cashew Milk. Lunch: Bigelow Tea Green Tea with Lemon. Middag: Silk Unsweetened Cashew Milk, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Cashew Nuts, Pork Belly. mer...
|
|
107 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|