Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1469 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 63,14g | Kolh.: 191,67g.
Frukost: Thé Vert, Crownfield Pétales de Blé au Chocolat. Lunch: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Hyper U Petit Pain, Cuisse de Poulet, Merguez, Navet Cuit, Carottes Cuites, Semoule. Middag: Pizza Maison, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale. mer...
|
|
2272 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Vila - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|