Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
868 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 63,49g | Kolh.: 38,38g.
Frukost: Café, Morangos, Pão de Amêndoas, Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Panela. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrislene20 's vikthistorik
|