Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
551 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 37,58g | Kolh.: 34,30g.
Frukost: Яблоко. Lunch: Кефир 1%, Миндаль. Middag: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|