Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
117,2 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1322 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 56,92g | Kolh.: 171,83g.
Frukost: Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Meat Loaf Made with Beef, Asparagus, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Brussels Sprouts, Cauliflower, Eggplant. Middag: Home Pride Butter Top White Bread, Smucker's Seedless Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Yummy Dino Buddies Chicken Breast Nuggets. Snacks/Annat: Market Day Cinnamon Crunch French Toast Bites, Popsicle Fudgsicle, Meat Loaf Made with Beef. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|